Présentation de l'aquagym et de ses bienfaits, des accessoires, de la construction d'une séance type. Avec pour chaque exercice : la description du mouvement, l'apport et l'objectif de l'exercice, des conseils pour une bonne réalisation, le nombre de séries à effectuer et une variante. ©Electre 2024
L'aquagym est une activité physique complète qui sollicite en douceur l'ensemble de vos muscles et de vos articulations. Vous pourrez organiser votre propre programme d'entraînement, selon vos objectifs, grâce à :
Paru le : 23/06/2010
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Amano Mekhazni
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Marabout pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782501066143
Reliure : Broché
Pages : 125
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Poids: 250 g
Carte fidélité
Mollat Radio
