Une technique d'automassage à l'aide de balles, de rouleaux et de baguettes pour soulager une douleur, relâcher les tensions, décompresser, équilibrer son énergie et diminuer son niveau de stress. L'approche bioharmonique proposée se fonde sur l'éveil de la conscience à son corps, à la vie (sensations, émotions, énergie, mémoires, potentiels harmoniques). ©Electre 2024
Atomassages bioharmoniques
À la rencontre de soi
La Bioharmonie est une démarche de santé globale et de soin à travers l'éveil de la conscience du corps, de a vie qui l'anime et nous habite : sensations, émotions, énergie, mémoires, potentiels harmoniques. Sur ce chemin, il n'y a pas d'adversaires à combattre, à éliminer (limites, résistances, raideurs...), juste des retrouvailles, un accueil, une présence comme catalyseur de nos processus bioharmoniques.
Dans cet ouvrage, l'auteur, masseur kinésithérapeute, propose un travail original d'automassages de tout le corps « sans es mains », à l'aide de balles, de rouleaux et de baguettes. Ils se font sans effort ni fatigue et facilitent le lâcher-prise. Ils s'adressent à tous. Vous pourrez y recourir chez vous, au quotidien, pour soulager une douleur, relâcher des tensions, décompresser, vous poser, rééquilibrer votre énergie, écouter votre corps...
Ces automassages intéressent particulièrement tous les professionnels de santé, les animateurs de groupes de gymnastique volontaire, de gymnastique douce et de relaxation, qui pourront intégrer dans leur travail cette méthode simple et efficace.
Cet ouvrage, avant tout pratique, se compose d'une partie théorique sur la dynamique psychosomatique et somatopsychique, sur les inscriptions psycho-émotionnelles du corps et sur la profonde unité de l'être humain.
Dans une autre partie consacrée à la technique, les automassages bioharmoniques sont présentés en détail, photos et illustrations à l'appui, pour permettre une mise en oeuvre facile et juste des exercices en fonction des différentes intentions recherchées et des problématiques de santé.
Paru le : 17/06/2008
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Yves Bligny
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Manuels
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88353-576-3
EAN13 : 9782883535763
Reliure : Broché
Pages : 190
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 583 g
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