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De jolies jambes

De jolies jambes

Auteur : Brigitte Engammare

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Résumé

Présente une gymnastique adaptée. Les exercices proposés, simples et ludiques, sont parfaits pour entretenir votre forme et affiner votre silhouette. Vous disposerez de programmes agréables que vous pourrez facilement inclure dans votre emploi du temps. ©Electre 2024

  • Les séances de cet ouvrage muscleront plus particulièrement les cuisses et les jambes. Vous assouplirez muscles et articulations grâce aux étirements spécifiques.

  • Par des auto-massages et des gestes de confort simples et agréables, vous réduirez la cellulite et la sensation de jambes lourdes.

    • Fiche Technique

    Paru le : 30/05/2002

    Thématique : Forme / Beauté

    Auteur(s) : Auteur : Brigitte Engammare

    Éditeur(s) : Ellébore

    Collection(s) : Les carnets de la forme

    Série(s) : Non précisé.

    ISBN : Non précisé.

    EAN13 : 9782868980564

    Reliure : Broché

    Pages : 94

    Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


    Poids: 240 g