Outre l'aspect esthétique, il existe des raisons médicales pour prendre soin de la sangle abdominale. Les auteurs proposent un programme en 20 étapes pour travailler, optimiser et parfaire ses abdominaux (définir des objectifs, s'entraîner aux meilleurs moments de la journée...) et donnent des secrets pour augmenter la visibilité des abdominaux (alimentation, rôle des compléments alimentaires...). ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 15/06/2010

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Frédéric Delavier Auteur : Michael Gundill

Éditeur(s) : Vigot

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7114-2081-0

EAN13 : 9782711420810

Reliure : Broché

Pages : 144

Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm

Épaisseur: 1.0 cm

Poids: 501 g

19,90 €

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