Ouvrage permettant de choisir une activité adaptée, renforcer ses muscles avec des exercices, raffermir son corps. Propose également des conseils de beauté et de produits cosmétiques pour chacune des parties du corps, et, en dernière partie, des cures beauté anti-âge utilisant les plantes. ©Electre 2024
Rester jeune après 40 ans
40 ans... Les rides d'expression commencent à se creuser, les cheveux blancs se multiplient, on prend quelques kilos que l'on a du mal à perdre, on s'essouffle plus rapidement... Ce sont les premiers symptômes de vieillissement, que viennent accentuer le stress, la sédentarité, une alimentation déséquilibrée...
Halte à la morosité ! La collection Rester jeune après 40 ans propose une cure de jouvence à une génération d'hommes et de femmes désireux de rester au top de leur forme.
Forme & Beauté se consacre au corps sous toutes ses facettes : un programme personnalisé de renforcement musculaire associé à une cure beauté anti-âge (maquillage, hydratation de la peau, etc.). Avec des tests, des exercices, beaucoup de conseils et d'astuces à l'appui pour se prendre enfin en main.
40 ans... ou l'éternelle jeunesse !
Paru le : 16/03/2006
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Aude Véret
Éditeur(s) :
Minerva
Collection(s) : Rester jeune après 40 ans
Contributeur(s) : Illustrateur : Maxime Rebière
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782830708233
Reliure : Broché
Pages : 117
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 485 g
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