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Suggestions littéraires
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Devenir naturopathe : le guide indispensable pour accompagner votre nouvelle vie !
Éditeur(s): Eyrolles
L'essentiel sur le métier de naturopathe, assorti d'exercices ainsi que de conseils juridiques, financiers et pratiques pour s'installer et développer son activité. Des témoignages de professionnels ponctuent l'ouvrage. ©Electre 2024
23,90 €
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Forme & beauté : conserver votre capital vitalité
Éditeur(s): Minerva
Ouvrage permettant de choisir une activité adaptée, renforcer ses muscles avec des exercices, raffermir son corps. Propose également des conseils de beauté et de produits cosmétiques pour chacune des parties du corps, et, en dernière partie, des cures beauté anti-âge...
20,20 €
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Ventre plat en 1 mois : suivi personnalisé, 3 niveaux d'exercices, 15 minutes par jour
Éditeur(s): Flammarion
Propose un programme en douceur d'un mois combinant stretching, exercices de renforcement musculaire, yoga et régime alimentaire pour remuscler et affermir son ventre et affiner sa taille, illustré de croquis et accompagné de conseils d'hygiène de vie. ©Electre 2024
12,90 €
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Bien-être & santé : préserver son équilibre intérieur
Éditeur(s): Minerva
Ouvrage qui donne des conseils pour gérer son stress pour qu'il n'influe pas sur la santé, rechercher un bien-être intérieur et un repos réparateur, par la relaxation, le contrôle de la respiration, la méditation, la pratique des massages mais aussi pour agencer sa m...
20,20 €
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Ligne & jeunesse : miser sur une alimentation anti-âge
Éditeur(s): Minerva
Des conseils pour avoir une alimentation équilibrée pour lutter contre les prises de poids, reconnaître les aliments anti-âge, les bienfaits du régime crétois, prévenir les troubles de la quarantaine, etc. ©Electre 2024
20,20 €
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