Introduction au yoga, à sa philosophie, ses techniques de respiration, ses postures, etc. ©Electre 2024
Le yôga est un jeu
Quel est l'aliment que le yôgi ne mange pas ?*
Datant de plusieurs milliers d'années, le yôga est une discipline qui vise à l'unification de l'être par la méditation et les exercices corporels.
Grâce aux illustrations et aux conseils pratiques, apprenez - ou perfectionnez - des techniques pour mieux respirer et pour travailler vos muscles, afin de maîtriser les principales postures et atteindre l'harmonie.
Que vous soyez un parfait néophyte ou un pratiquant de longue date, ce livre-jeu vous fait goûter à tous les bienfaits du yôga.
Paru le : 13/06/2012
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Eric Marson Auteur : Jaime Francisco Gamundi Montserrat
Éditeur(s) :
Librio
Contributeur(s) : Illustrateur : Daniel Sans
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-290-04818-4
EAN13 : 9782290048184
Reliure : Broché
Pages : 90
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 116 g
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