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Ma gym avec lui

Ma gym avec lui

Auteur : Brigitte Engammare

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Résumé

Pour tous âges et tous niveaux, la pratique d'exercices chez soi ou en plein air pour retrouver la forme à deux. ©Electre 2024

  • Quand l'activité physique devient un moment de complicité, la séance de gym prend des allures de vacances. Ce programme se compose de mouvements simples et ludiques à faire à deux. Il est adapté à tout âge, à tous niveaux pour le plaisir de chacun.
  • Chaque séance est largement expliquée, son niveau de difficulté est indiqué ainsi que les défauts à éviter. Vous pourrez pratiquer ces exercices à tous moments, chez vous ou en plein air dans la détente et la bonne humeur.

Fiche Technique

Paru le : 22/04/2006

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Brigitte Engammare

Éditeur(s) : Ellébore

Collection(s) : Les carnets de la forme

Série(s) : Non précisé.

ISBN : Non précisé.

EAN13 : 9782868989123

Reliure : Broché

Pages : 95

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Poids: 264 g