Présentation d'un programme matinal de remise en forme, par le biais de courtes séances de 10 minutes à réaliser dès le saut du lit. Avec des exercices pour s'échauffer en douceur, se détendre, adopter des postures de yoga ou travailler les abdominaux. ©Electre 2025
Paru le : 06/04/2006
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Jacqueline Lysycia
Éditeur(s) :
Solar
Collection(s) : Bien-être, santé, famille
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782263039348
Reliure : Broché
Pages : 112
Hauteur: 26.0 cm / Largeur 20.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 428 g
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