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Se libérer par le souffle : techniques de respiration

Auteur : Alain J. Marillac

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Résumé

Nul besoin de penser pour respirer ? C'est à voir ! Nous nous contentons souvent de respirer en surface, alors que l'apprentissage d'une respiration juste pourrait améliorer notre vie de façon remarquable. En respirant mieux, vous apprendrez à dissiper l'anxiété et le stress, à adoucir les douleurs, à gérer les difficultés émotionnelles et à augmenter votre concentration... ©Electre 2024

Fiche Technique

Paru le : 07/08/2006

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Alain J. Marillac

Éditeur(s) : Les éditions Québec-Livres

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7640-0769-3

EAN13 : 9782764007693

Reliure : Broché

Pages : 168


Poids: 0 g