Propose 17 tests pour évaluer sa condition physique en fonction de sept critères : le poids de forme, le coeur et la respiration, la souplesse, la force, l'équilibre, l'adresse et la coordination, l'aptitude à la relaxation. Une fois ces tests effectués, 70 exercices sont conseillés pour pallier les carences évaluées. ©Electre 2025
Paru le : 10/09/2003
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Stéphane Cascua Auteur : Jacques Choque
Éditeur(s) :
Amphora
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782851806208
Reliure : Broché
Pages : 194
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 3.1 cm
Poids: 313 g
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