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Un joli ventre

Un joli ventre

Auteur : Brigitte Engammare

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Résumé

Présente une gymnastique à la carte. Les exercices proposés, simples et ludiques, sont parfaits pour entretenir votre forme et affiner votre silhouette. Vous disposerez de programmes agréables que vous pourrez facilement inclure dans votre emploi du temps. ©Electre 2024

  • Intensément ou en douceur, les exercices de cet ouvrage vous feront travailler le ventre en privilégiant le bon placement du bassin. Effectués régulièrement, ces mouvements affineront votre taille en renforçant la tonicité de votre abdomen.

  • Par des gestes de confort, par la respiration et la relaxation, vous supprimerez les désagréments de la constipation et des ballonnements.

    • Fiche Technique

    Paru le : 30/05/2002

    Thématique : Forme / Beauté

    Auteur(s) : Auteur : Brigitte Engammare

    Éditeur(s) : Ellébore

    Collection(s) : Les carnets de la forme

    Série(s) : Non précisé.

    ISBN : Non précisé.

    EAN13 : 9782868980588

    Reliure : Broché

    Pages : 95

    Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


    Poids: 238 g