Des conseils simples pour apprendre à ne pas reporter au lendemain ce qui peut être fait le jour-même, complétés par des indications pour comprendre l'origine de ce comportement qui peut avoir des conséquences graves dans la vie de tous les jours et dans les relations avec autrui. ©Electre 2024
Vous remettez à demain ce que vous pourriez faire aujourd'hui ?
Vous perdez votre temps à des choses insignifiantes, en laissant traîner ce qui est vraiment important ? Peur de mal faire, désorganisation, manque de temps... Les explications, ou plutôt les justifications sont nombreuses.
Si cette tendance empoisonne votre existence ou celle de votre entourage, vous souffrez sans doute de «procrastination», et cela n'a rien à voir avec la paresse.
Culpabilité, perte de temps, insatisfaction, stress, conflits en sont les conséquences et peuvent se solder plus concrètement par l'échec scolaire, le divorce, la perte de son emploi...
Procrastinateur occasionnel ou impénitent, n'attendez plus pour changer. S'appuyant sur sa pratique de psychothérapeute, le Dr Bruno Koeltz vous propose une méthode simple et efficace pour ne plus tout remettre au lendemain.
Paru le : 26/01/2006
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Bruno Koeltz
Éditeur(s) :
O. Jacob
Collection(s) : Guide pour s'aider soi-même
Série(s) : Non précisé.
ISBN : Non précisé.
EAN13 : 9782738117106
Reliure : Broché
Pages : 289
Hauteur: 20.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 350 g
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