La science a montré que certains aliments permettent d'abaisser de manière significative le niveau d'inflammation dans les articulations. Grâce à une alimentation adaptée l'évolution de la maladie peut être contrôlée. Dans cette optique l'ouvrage présente des aliments courants contenant des substances protectrices : acides gras anti-inflammatoires, vitamines et minéraux. ©Electre 2024
L'arthrose et les rhumatismes
Qu'est-ce que l'arthrose, l'arthrite ? Qui est concerné ? Peut-on prévenir cette maladie ? Quels sont les facteurs favorisants et aggravants ? Comment soulager les zones douloureuses sans recourir aux anti-inflammatoires classiques ? Comment ralentir sa progression ? Quelle hygiène de vie adopter ? L'arthrose agresse le cartilage, déforme et provoque des douleurs dans les articulations. Mais, contrairement aux idées reçues, elle n'est pas inéluctable et irréversible, et la solution peut passer par un régime alimentaire. En effet, certains aliments, riches en vitamines, minéraux, antioxydants ou acides gras anti-inflammatoires, permettent d'abaisser de manière significative le niveau d'inflammation dans les articulations.
Dans ce petit guide clair et précis, Nathalie St Clair et Jean-Félix de la Montagne, tous deux naturopathes, nous proposent des solutions pour nettoyer notre organisme par des cures naturelles et des traitements utilisant l'homéopathie, les plantes, les huiles essentielles, les compléments alimentaires (produits marins, oligo-éléments...), les baumes naturels, l'argile... Autant de techniques douces à adopter au quotidien et à associer à une activité physique régulière pour protéger vos cartilages et vivre le mieux possible avec cette maladie.
Paru le : 30/06/2009
Thématique : Anatomie - Physiologie
Auteur(s) : Auteur : Nathalie Saint-Clair Auteur : Jean-Félix de La Montagne
Éditeur(s) :
Ed. Médicis
Collection(s) : Les clés du bien-être
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-85327-380-0
EAN13 : 9782853273800
Reliure : Broché
Pages : 125
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 10.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 100 g
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