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Vieillir en bonne santé et prévenir Alzheimer avec la médecine traditionnelle chinoise

Auteur : Jean Pelissier


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Résumé

Un guide pour appliquer les principes de la médecine traditionnelle chinoise et, grâce à une hygiène de vie correcte et à un bon entretien de son corps et de son esprit, prévenir la maladie d'Alzheimer. ©Electre 2019

Vieillir en bonne santé et prévenir Alzheimer avec la médecine traditionnelle chinoise Oui, on peut vieillir en bonne santé ! La maladie d'Alzheimer n'est pas une fatalité, elle se construit pas à pas. Or, d'après Jean Pélissier, nous pourrions tous vieillir en bonne santé ; encore faudrait-il s'en donner les moyens. Cet ouvrage unique en son genre nous révèle les principes de la médecine traditionnelle chinoise (plusieurs fois millénaire) qui permettent de vieillir dans de bonnes conditions et ainsi d'éviter au mieux les pathologies dégénératives comme la maladie d'Alzheimer. Il présente les causes de cette maladie que les anciens Chinois nommaient « demi-mort », et il apporte surtout de très nombreux conseils pratiques pour nous donner toutes les chances de bien vieillir. Jean Pélissier explique en détail les fondements de cette hygiène de vie protectrice : . Le « bien manger » avec ses neuf règles communes à toutes les diététiques traditionnelles qui, suivies à bon escient, sont à même de réguler le métabolisme de chacun de nos organes ; . Le « bien bouger » pour libérer toutes les stagnations énergétiques et recharger sa batterie ; . Le « bien penser », l'art de gérer ses émotions, sources de nombreuses pathologies ; . Le « bien aimer » avec une approche révolutionnaire : une « sexualité de longue vie ». En suivant ces grands principes, chacun pourra parvenir au terme de son existence en bonne santé et atteindre « l'endormissement en pleine conscience » quand le temps sera venu. Le premier livre à faire aussi clairement le lien entre la maladie d'Alzheimer et la médecine traditionnelle chinoise

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Fiche Technique

Paru le : 30/09/2015

Thématique : Médecines orientales - Médecines naturelles

Auteur(s) : Auteur : Jean Pelissier

Éditeur(s) : Albin Michel

Collection(s) : Pratique

Contributeur(s) : Préfacier : Michel Odoul

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-226-31694-9

EAN13 : 9782226316943

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 235

Hauteur : 24 cm / Largeur : 16 cm

Épaisseur : 2,0 cm

Poids : 310 g