La sophrologie permet d'éviter une prise en charge psychothérapeutique du stress et d'éviter les désagréments ou les affections liées aux situations stressantes. Cet ouvrage propose des techniques de relaxation par la sophrologie permettant d'évacuer la tension, ainsi que des exemples de séances correspondant à des situations de la vie quotidienne. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 29/05/2015

Thématique : Questions de santé

Auteur(s) : Auteur : Patrick-André Chéné Auteur : Marie-Andrée Auquier

Éditeur(s) : Ellébore

Collection(s) : Praxis

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-230-0026-9

EAN13 : 9791023000269

Reliure : Broché

Pages : 253

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm

Épaisseur: 2.2 cm

Poids: 550 g

26,00 €

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