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Suggestions littéraires
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Le grand guide du cancer du sein : du dépistage à la rémission
Éditeur(s): Kiwi
Un guide pour accompagner les malades dans les différentes étapes du traitement du cancer du sein jusqu'à la rémission complète. Des séances de sophrologie sont proposées afin de préparer chaque étape du protocole. ©Electre 2024
32,00 €
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Initiation à la sophrologie
Éditeur(s): Ellébore
Découverte des fondements théoriques et pratiques de la sophrologie. Le médecin propose des conseils et des exercices pour mieux maîtriser sa conscience afin d'acquérir un équilibre psychique susceptible d'influer sur des comportements sociaux et individuels : vaincr...
26,00 €
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Sophrologie. Vol. 1. Fondements & méthodologie
Éditeur(s): Ellébore
L'histoire et les origines de la sophrologie sont présentées : concepts fondamentaux, perspectives de développement et champs d'intervention de cette discipline fondée par A. Caycedo. L'ouvrage intègre les dernières découvertes et pratiques de la sophrologie caycédie...
49,00 €
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Relaxation dynamique 2e degré : vivre son esprit avec la sophrologie
Éditeur(s): Ellébore
Cet ouvrage contient une séance de sophrologie de cinquante minutes, détaillée et accompagnée du DVD, afin de travailler sur la perception de soi-même et de son entourage, de mieux gérer sa vie, de prendre confiance en soi, de réduire son stress, entre autres. ©Elect...
29,00 €
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Relaxation dynamique 2e degré : vivre son esprit avec la sophrologie
Éditeur(s): Ellébore
Cet ouvrage contient une séance de sophrologie d'environ une heure, détaillée et accompagnée du DVD, afin de travailler sur la perception de soi-même et de son entourage, de mieux gérer sa vie, de prendre confiance en soi, de réduire son stress, etc. ©Electre 2024
29,00 €
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Sophrologie & préparation à l'accouchement
Éditeur(s): Ellébore
Une méthode fondée sur la sophrologie pour bien vivre sa grossesse. Elle propose des exercices de respiration et de relaxation permettant de maîtriser ses émotions, de se recentrer sur soi et sur son corps et d'apprendre à se détendre et à dominer la douleur au momen...
20,00 €
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Gestion du stress & sophrologie : évacuez votre stress au quotidien
Éditeur(s): Ellébore
La sophrologie permet d'éviter une prise en charge psychothérapeutique du stress et d'éviter les désagréments ou les affections liées aux situations stressantes. Cet ouvrage propose des techniques de relaxation par la sophrologie permettant d'évacuer la tension, ains...
26,00 €
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Initiation à la sophrologie : et à la méthode Alfonso Caycedo, sa structure fondamentale
Éditeur(s): Ellébore
Découverte des fondements de l'attitude sophronique : la sophronisation de base. L'ouvrage propose des conseils pour mieux maîtriser sa conscience afin d'acquérir un équilibre psychique susceptible d'influer sur des comportements sociaux et individuels. ©Electre 2024
16,50 €
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La conscience verticale : une aventure intérieure
Éditeur(s): Ellébore
Le cheminement proposé sert à méditer, à expérimenter et à vivre en toute liberté de conscience. L'objectif est de dévoiler la conscience pour vivre ce que l'on est vraiment et ainsi de réconcilier l'esprit et le corps, de comprendre et de dépasser les dualités qui d...
26,00 €
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Sophrologie postnatale
Éditeur(s): Ellébore
Destinés aux futures ou aux jeunes mères, des conseils pour vivre au mieux leur maternité et se réapproprier leur corps après l'accouchement. Des méthodes telles que la sophrologie et les séances de relaxation sont mises en avant afin de répondre aux troubles post-pa...
20,00 €
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Sophrologie. Vol. 1. Fondements & méthodologie
Éditeur(s): Ellébore
L'histoire et les origines de la sophrologie sont présentées : concepts fondamentaux, perspectives de développement, champs d'intervention de cette discipline fondée par A. Caycedo. L'ouvrage intègre les dernières découvertes et pratiques de la sophrologie caycédienn...
49,00 €
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Sophrologie. Vol. 3. Médecine & sophrologie
Éditeur(s): Ellébore
Cet ouvrage fait le point sur les dernières pratiques de la sophrologie caycédienne, et expose ses applications possibles dans les différentes spécialités médicales et chirurgicales. ©Electre 2024
39,00 €
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Sophrologie & gestion du poids : maîtriser son comportement alimentaire
Éditeur(s): Ellébore
Un programme de séances quotidiennes de sophrologie caycédienne pour améliorer son comportement alimentaire et pour parvenir à son poids de forme. ©Electre 2024
21,00 €
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Sophrologie. Vol. 1. Fondements et méthodologie en sophrologie caycédienne
Éditeur(s): Ellébore
Histoire, source et origines de la sophrologie, ses concepts fondamentaux, les perspectives de développement, les différents champs d'intervention de cette discipline fondée par A. Caycedo. Avec les dernières pratiques de la sophrologie caycédienne et le nouveau text...
29,50 €
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Sophro-accouchement : méthode complète de préparation à la naissance pour la mère et l'enfant
Éditeur(s): Ellébore
Comporte une approche des techniques de relaxation et de sophrologie, un panorama des problèmes liés à la grossesse et à l'accouchement, ainsi que des conseils pour garder la forme pendant cette période. ©Electre 2024
25,76 €
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Sophrologie : gérez votre stress avec la méthode Alfonso Caycedo
Éditeur(s): Ellébore
La sophrologie possède des techniques qui abordent toutes les composantes du stress. Elle peut éviter une prise en charge psychothérapeutique et elle est l'instrument le mieux adapté pour éviter tous les désagréments du stress. ©Electre 2024
13,09 €
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Sophrologie. Vol. 2. Champs d'application
Éditeur(s): Ellébore
Une méthodologie recouvrant les divers champs d'application de la sophrologie : le domaine clinique (entretien, consultation, spécialités médicales) et le domaine prophylactique (développement personnel, lutte contre le stress, préparation ou remise en forme liées à ...
49,00 €
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Le grand guide du cancer du sein : vous accompagner du dépistage à la rémission
Éditeur(s): Kiwi
Un guide pour accompagner les malades dans les différentes étapes du traitement du cancer du sein jusqu'à la rémission complète. Des séances de sophrologie sont proposées afin de préparer chaque étape du protocole. ©Electre 2024
32,00 €
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Relaxation dynamique 5e degré : vivre sa conscience par les sons avec la sophrologie
Éditeur(s): Ellébore
Les fondements pratiques et théoriques du premier degré du cycle supérieur de la relaxation dynamique, centré sur la phénoménologie existentielle et ses applications. Le 5e degré permet de travailler l'immersion de la conscience dans le corps, l'appréhension de l'éne...
29,00 €
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Sophrologie. Vol. 2. Champs d'applications
Éditeur(s): Ellébore
Deux champs d'application recouvrent le champ de la sophrologie : le domaine clinique (entretien, consultation, toutes les spécialités médicales), et le domaine prophylactique (développement personnel, anti-stress, préparation ou remise en forme liés à l'accouchement...
36,00 €
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Sophrologie : préparation à l'accouchement
Éditeur(s): Ellébore
Des techniques de relaxation qui aideront la future mère à prendre conscience des modifications physiques et psychiques qu'entraîne un accouchement, de manière à avoir une grossesse épanouie. ©Electre 2024
16,50 €
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Sexologie & sophrologie : améliorer sa sexualité par la sophrologie
Éditeur(s): Ellébore
Manuel de sophrologie pour combattre les troubles sexuels et vivre une sexualité épanouie avant et après la ménopause et l'andropause, en améliorant ses niveaux de conscience. ©Electre 2024
29,00 €
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Sophrologie & préparation à l'accouchement
Éditeur(s): Ellébore
Une méthode fondée sur la sophrologie pour bien vivre sa grossesse. Elle propose des exercices de respiration et de relaxation permettant de maîtriser ses émotions, de se recentrer sur soi et sur son corps et d'apprendre à se détendre et à dominer la douleur au momen...
20,00 €
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