L'EFT, littéralement "techniques de liberté émotionnelle" est une pratique psychologique et corporelle lancée aux Etats-Unis en 1993. L'auteure introduit à cette pratique, qui s'effectue notamment par la stimulation de points situés le long des méridiens répertoriés par la médecine chinoise. ©Electre 2024
Eyrolles pratique
Développement personnel
L'EFT
L'EFT, Emotional Freedom Technique (littéralement « Technique de libération émotionnelle ») est une pratique psycho-énergétique accessible à tous qui a pour but de libérer les émotions pour réduire les insomnies, le stress, les douleurs, les angoisses, rétablir la confiance en soi, éliminer les croyances limitantes ou fluidifier les relations. Elle repose sur la stimulation de points situés sur le trajet des méridiens répertoriés par la médecine chinoise. Cet ouvrage commence par exposer les origines et les principes de cette méthode, avant de décrire les applications possibles au quotidien.
¤ Un auteur expert ¤ Des exemples concrets ¤ Des exercices pratiques
Paru le : 17/03/2016
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Marielle Laheurte
Éditeur(s) :
Eyrolles
Collection(s) : Eyrolles pratique
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-212-56450-1
EAN13 : 9782212564501
Reliure : Broché
Pages : 184
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.1 cm
Poids: 274 g
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