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Recettes et astuces anti-ballonnements : simplicité, santé, bien-être

Auteur : Céline Touati


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Résumé

La naturopathe propose des conseils pour choisir et associer ses aliments, ainsi que des recettes pour améliorer sa digestion et éviter les ballonnements. ©Electre 2020

« Des années de mauvais mélanges alimentaires fragilisent les intestins. Mais il est toujours temps de modifier ses erreurs en terme de mauvais mélanges en suivant quelques règles importantes. » Recettes et astuces anti-ballonnements Ventre qui gonfle, douleurs, complexes, problèmes de digestion... Vous savez que l'alimentation joue un rôle crucial dans votre bien-être mais vous avez de la peine à faire le point. Faut-il manger cru ? Bio ? Quelles sont les règles du mélangisme ? Ce livre malin a été conçu pour vous aider à trouver l'équilibre. Il vous présente : . le ventre et les raisons qui le poussent à s'exprimer ; . les règles d'or de l'alimentation et les aliments à favoriser ou à éviter ; . des recettes faciles pour le bonheur de vos papilles ; . des astuces bonus (huiles essentielles, respiration digestive, etc.). Alors allégé(e), vous retrouverez la gaieté et le plaisir de manger !

Fiche Technique

Paru le : 17/06/2016

Thématique : Santé et secourisme

Auteur(s) : Auteur : Céline Touati

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Les maxi pratiques, n° 156. Alimentation santé

Contributeur(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-88911-736-7

EAN13 : 9782889117369

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 125

Hauteur : 18 cm / Largeur : 12 cm

Épaisseur : 1,1 cm

Poids : 188 g