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Suggestions de contenus éditoriaux
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Suggestions littéraires
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La relaxation pour les nuls
Éditeur(s): First Editions
Un programme de relaxation pour comprendre le stress, mieux connaître son corps, s'apaiser et gérer son esprit, dormir en toute sérénité, se détendre au travail, découvrir le yoga ou encore le qi gong. Des QR codes permettent d'accéder aux exercices présentés dans l'...
12,95 €
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La relaxation pour les nuls
Éditeur(s): First Editions
Au programme de relaxation : comprendre le stress, mieux connaître son corps, s'apaiser et gérer son esprit, dormir en toute sérénité, se détendre au travail, découvrir le yoga, le qi gong... Le CD comprend les exercices présentés dans l'ouvrage. ©Electre 2024
22,95 €
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Grossesse et huiles essentielles
Éditeur(s): Jouvence
La naturopathe propose ses conseils d'utilisation d'huiles essentielles et d'eaux florales pour s'épanouir et surmonter les petits maux physiques pendant la grossesse et l'allaitement. ©Electre 2024
8,90 €
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Les régimes, c'est fini !
Éditeur(s): Jouvence
Une invitation à mettre en place une hygiène de vie adaptée à chacun en disant stop à l'effet yoyo engendré par les régimes. Pour mieux comprendre l'impact des régimes sur la santé, adopter les bons réflexes alimentaires, manger bon et bien et gagner en estime de soi...
6,90 €
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Spécial grossesse : et 57 recettes
Éditeur(s): Jouvence
Un guide pour comprendre les principes de l'alimentation lors d'une grossesse, illustré de recettes et de conseils alimentaires. ©Electre 2024
5,90 €
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La marche consciente : exercices et chemins de méditation
Éditeur(s): Rustica
La naturopathe propose des méditations guidées pour se ressourcer en marchant dans la nature. ©Electre 2024
14,95 €
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Mes smoothies santé
Éditeur(s): Ed. du Palais
Guérie d'un cancer depuis plus de dix ans, l'auteure propose de garder la santé grâce à une alimentation riche et diversifiée. Elle livre ses produits phares (graines, épices, poudres, noix, etc.), soixante recettes de smoothies et d'en-cas à base de légumes et de fr...
15,00 €
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Recettes et astuces anti-ballonnements : simplicité, santé, bien-être
Éditeur(s): Jouvence
La naturopathe propose des conseils pour choisir et associer ses aliments, ainsi que des recettes pour améliorer sa digestion et éviter les ballonnements. ©Electre 2024
8,70 €
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Brûler les graisses durablement : et 68 recettes
Éditeur(s): Jouvence
Des informations sur l'utilité du gras, des lipides et des graisses dans l'alimentation et leurs bienfaits sur la santé. Avec des conseils et des recettes pour éliminer de façon durable les mauvaises graisses. ©Electre 2024
5,90 €
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