Des informations sur l'utilité du gras, des lipides et des graisses dans l'alimentation et leurs bienfaits sur la santé. Avec des conseils et des recettes pour éliminer de façon durable les mauvaises graisses. ©Electre 2024
Suivez les conseils d'une naturopathe : cuisinez les bonnes graisses et faites-vous plaisir avec des recettes savoureuses tout en gardant la santé et la ligne !
Reconnues souvent comme l'ennemi numéro un du poids et d'une santé durable, les graisses possèdent pourtant bien des vertus. Mais savez-vous distinguer le bon gras du mauvais ? Faites le point afin d'éliminer durablement les mauvaises graisses et de savoir identifier et cuisiner les aliments « brûle-graisses ».
¤ Des conseils santé et des astuces minceur pour varier les plaisirs.
¤ La liste des aliments à favoriser et à éviter.
¤ Près de 70 recettes à manger et à boire, de l'entrée au dessert !
Paru le : 06/10/2017
Thématique : Diététique - Alimentation Pratique Poche
Auteur(s) : Auteur : Céline Touati
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Mon alimentation santé facile
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88911-908-0
EAN13 : 9782889119080
Reliure : Broché
Pages : 116
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 0.9 cm
Poids: 130 g
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