Un guide présentant dix techniques de respiration thérapeutique pour garder la santé et retrouver sa sérénité. L'ouvrage permet de définir la respiration à privilégier en fonction de ses besoins. ©Electre 2024
10 respirations thérapeutiques au service de votre santé
La coach-respiration
Inspirez, expirez pour garder santé, vitalité et sérénité grâce à 10 respirations thérapeutiques à l'efficacité reconnue !
55 maladies et troubles de civilisation peuvent voir leurs processus de guérison sensiblement améliorés grâce à ces respirations thérapeutiques (voir pages 16-18).
Il existe d'innombrables techniques respiratoires, certaines pratiquées en yoga ou gymnastique énergétique depuis des millénaires.
Les 10 respirations présentées dans cet ouvrage ont fait l'objet d'études scientifiques et sont reconnues en tant qu'approches thérapeutiques à visée médicale, c'est-à-dire ayant un impact démontré sur la santé. Se soigner grâce à ces respirations n'est plus une croyance exotique, spirituelle ou ésotérique mais une réalité scientifique.
Grâce à ce guide bienvenu, vous définirez les respirations à privilégier selon vos besoins et maux. Les schémas explicites vous permettront de pratiquer de façon autonome et de devenir acteur de votre santé.
Puissent les professionnels de la santé entrer dans cette (r)évolution en marche et prescrire au plus tôt ces respirations thérapeutiques au potentiel fantastique !
Paru le : 21/10/2016
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Jean-Marie Defossez
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Jouvence santé
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88911-770-3
EAN13 : 9782889117703
Reliure : Broché
Pages : 139
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.4 cm
Poids: 177 g
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