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Devenez votre premier médecin ! : ajoutez des années de santé à votre espérance de vie

Auteur : Soly Bensabat

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Résumé

Le médecin propose des conseils en matière d'alimentation, d'activation du bon stress et prévention du mauvais. Il décrit les signes de dégradation de l'organisme et de vieillissement pour mieux les prévenir et présente un programme santé. ©Electre 2024

La maladie, c'est l'affaire de la médecine. Mais garder la santé, c'est d'abord vous que cela concerne.

Vous souhaitez vivre longtemps, bien dans votre peau à tout âge ?

Devenez votre premier médecin !

Dans ce livre, le Dr Bensabat, le spécialiste anti-âge, vous propose :

  • Des conseils pratiques pour une bonne hygiène alimentaire. Une méthode pour en finir avec le mauvais stress, ce mal du siècle responsable de tant de maladies...
  • Des indications précises pour repérer les premiers signes de dégradation de votre organisme et les prémices du vieillissement, afin d'arrêter tout de suite les dégâts.
  • Et un programme « santé » à suivre au jour le jour, qui comprend l'alimentation, mais aussi l'activité physique et la relaxation.

N'attendez plus de vous dire : « Si j'avais su ! » à l'annonce d'un fâcheux diagnostic. Suivez ce guide pour être en meilleure forme, plus zen, plus performant. Et pendant des années !

Le livre de chevet de votre mieux-être !

Fiche Technique

Paru le : 15/09/2016

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Soly Bensabat

Éditeur(s) : M. Lafon

Collection(s) : Non précisé.

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7499-3034-3

EAN13 : 9782749930343

Reliure : Broché

Pages : 317

Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 2.8 cm

Poids: 476 g