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Gestion du stress et des émotions avec la digipression et la respiration

Gestion du stress et des émotions avec la digipression et la respiration

Auteur : Rachel Caille-Sauvion

Auteur : Hervé Eugène

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Résumé

Un guide pour se détendre en intervenant par des simulations avec les doigts sur des points précis situés dans la zone de tension et des points en relation. Avec, en complément à cette méthode, des conseils pour travailler la respiration grâce à la cohérence cardiaque. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 09/06/2015

Thématique : Kinésithérapie - Ostéopathie

Auteur(s) : Auteur : Rachel Caille-Sauvion Auteur : Hervé Eugène

Éditeur(s) : Actea santé éditions

Collection(s) : Ma santé autrement

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 979-10-94448-02-1

EAN13 : 9791094448021

Reliure : Broché

Pages : 163

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm


Poids: 290 g