Le nutritionniste présente le rôle des nutriments dans le fonctionnement du corps humain, le métabolisme et les principes de la micronutrition, et propose pour chaque micronutriments des conseils sur leur usage, leurs effets, leur association, etc. ©Electre 2025
Tout le monde parle des compléments alimentaires... Mais en dehors de la vitamine C et des fameux oméga 3, sait-on à quoi correspondent la lutéine, les alkyglycérols ou encore la SOD ?
- Des réponses claires pour comprendre le fonctionnement de son corps : apprendre à reconnaître ses carences et savoir les combler.
- La micronutrition en pratique : choisir le complément alimentaire en fonction de sa carence, d'un trouble ponctuel (rhume, grippe, allergie, grossesse, etc.) ou d'une étape de la vie (croissance, ménopause, âge avancé).
- Quoi prendre en cas de ? Comment associer efficacement compléments et traitement médical ? Quels compléments pour quelle pathologie ? Quels compléments selon son âge ?, etc.
Grâce à ce guide pratique, vous apprendrez à utiliser les compléments alimentaires à bon escient pour préserver ou améliorer votre santé en toute sécurité.
Paru le : 19/04/2011
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Régis Grosdidier
Éditeur(s) :
G. Trédaniel
Collection(s) : Non précisé.
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8132-0259-8
EAN13 : 9782813202598
Reliure : Broché
Pages : 292
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 100 g
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