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Sciences - SavoirsSantéSantéSanté généralités
Ma douleur, comment l'apprivoiser ?

Ma douleur, comment l'apprivoiser ?

Auteur : Catherine Guillemont

Auteur : Chantal Nollet

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Résumé

Consacré à la douleur chronique, ce guide présente plusieurs méthodes pour combattre ce mal. Des tableaux et des outils permettent d'évaluer sa douleur, de l'identifier et de la canaliser. ©Electre 2024

Ma douleur, comment l'apprivoiser ?

Les douleurs chroniques (céphalées, migraines, lombalgies, fibromyalgie, etc.) sont difficiles à vivre, complexes à comprendre. Leur origine est souvent floue, parfois mystérieuse. En plus de la souffrance physique qu'elles génèrent, ces douleurs altèrent la qualité de vie.

Illustré par de nombreux témoignages, ce guide vous permettra de :

  • mieux comprendre la douleur et son fonctionnement : quels sont les différents types de douleur, leurs mécanismes, leurs causes et conséquences ;
  • surmonter les difficultés de la vie quotidienne engendrées par la douleur ;
  • vous approprier les méthodes thérapeutiques qui ont fait la preuve de leur efficacité et peuvent améliorer votre état ;
  • guider votre entourage, pour lui permettre de vous aider ;
  • vous prouver que vous n'êtes pas seul dans votre cas : parmi les histoires rapportées dans ce livre, il y en a forcément une qui ressemble à la vôtre.

Fiche Technique

Paru le : 04/10/2012

Thématique : Santé généralités

Auteur(s) : Auteur : Catherine Guillemont Auteur : Chantal Nollet

Éditeur(s) : O. Jacob

Collection(s) : Santé

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-7381-2848-5

EAN13 : 9782738128485

Reliure : Broché

Pages : 346

Hauteur: 20.0 cm / Largeur 15.0 cm


Épaisseur: 2.2 cm

Poids: 480 g