Découverte d'une pratique chinoise millénaire : presser les points clés de l'organisme pour aider à se détendre, à se recentrer et à supprimer les douleurs. ©Electre 2024
Pratique de l'automassage
4 bennes raisons de se masser :
Une simple pression sur des points clés de l'organisme, une friction ou encore un étirement vous aident à vous détendre, à retrouver votre énergie, à soulager une douleur. Découvrez dans ce livre les bienfaits d'une pratique millénaire chinoise : l'automassage. Écrit par un kinésithérapeute, ce livre est Illustré par des photos pour vous aider à reproduire chez vous les gestes ancestraux. Problème de circulation, cellulite, difficulté à s'endormir, manque de courage, constipation... en quelques minutes, retrouvez bien-être et sérénité, chez vous.
Dans ce livre :
Faites connaissance avec votre peau ¤ Les 8 techniques de base à connaître ¤ La solution « automassage » selon vos symptômes ¤ Trois experts pour votre santé.
Paru le : 31/05/2012
Thématique : Kinésithérapie - Ostéopathie
Auteur(s) : Auteur : Gil Amsallem
Éditeur(s) :
First Editions
Santé Magazine
Collection(s) : Ma santé au naturel
Contributeur(s) : Collaborateur : Laurent Berlie - Collaborateur : Adil Baati
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7540-3659-7
EAN13 : 9782754036597
Reliure : Broché
Pages : 190
Hauteur: 19.0 cm / Largeur 14.0 cm
Épaisseur: 1.3 cm
Poids: 244 g
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