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Je pratique le massage et l'automassage pour les nuls

Éditeur : First Editions
Les techniques pour masser et se masser sont détaillées pas à pas : préparation et installation, bonnes manoeuvres, contre-indications, repères physiques, etc. Avec des fiches pratiques sur les différents types de massages et des protocoles adaptés à chaque besoin : ...
16,95 €
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Pratique de l'automassage : le bien-être au bout de vos mains

Éditeur : First Editions
Découverte d'une pratique chinoise millénaire : presser les points clés de l'organisme pour aider à se détendre, à se recentrer et à supprimer les douleurs. ©Electre 2021
9,95 €
Indisponible

Je me mets à l'auto-massage pour les nuls

Éditeur : First Editions
Le kinésithérapeute donne des indications pour évacuer les tensions du quotidien au niveau des épaules, de la nuque, du visage ou du ventre à réaliser à tout moment grâce à des pressions sur certains points clés du corps. ©Electre 2021
9,95 €
Indisponible

Le coffret automassage pour les nuls

Éditeur : First Editions
Le kinésithérapeute donne des indications pour évacuer les tensions du quotidien au niveau des épaules, de la nuque, du visage ou du ventre. Ces massages peuvent être réalisés à tout moment en procédant à des pressions sur certains points clés du corps et au moyen de...
14,95 €
Indisponible

Marcher pieds nus : la réflexologie naturelle

Le kinésithérapeute présente les bénéfices du earthing. Favorisant le ressourcement mental par la reconnexion du corps avec les énergies de la terre, cette pratique sollicite des points de réflexologie liés aux différents organes et permet de prendre conscience de sa...
8,50 €
Indisponible
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