Le kinésithérapeute présente les bénéfices du earthing. Favorisant le ressourcement mental par la reconnexion du corps avec les énergies de la terre, cette pratique sollicite des points de réflexologie liés aux différents organes et permet de prendre conscience de sa respiration en marchant. Avec des exercices et des exemples de soins pour les pieds. ©Electre 2024
Marcher pieds nus
La réflexologie naturelle
Pourquoi marcher pieds nus ?
Pour redonner aux pieds leurs pleins pouvoirs et reconnecter le corps avec les énergies de la Terre.
La marche pieds nus, ou earthing, permet de prendre conscience de sa respiration et de solliciter naturellement des points de réflexologie. Elle est aussi un mode de méditation.
Kinésithérapeute, Gil Amsallem vous explique tout ce qui se passe dans vos pieds lorsque vous marchez, non seulement en anatomie, mais aussi en énergétique.
Il vous conseille sur les soins à leur apporter et vous propose des exercices simples.
40 exercices, soins et massages
Les points de réflexologie essentiels
Paru le : 06/03/2019
Thématique : Forme / Beauté
Auteur(s) : Auteur : Gil Amsallem
Éditeur(s) :
Hachette Pratique
Collection(s) : I feel good Hachette bien-être
Contributeur(s) : Illustrateur : Sophie Leblanc
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-01-706902-7
EAN13 : 9782017069027
Reliure : Relié
Pages : 70
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 19.0 cm
Épaisseur: 1.2 cm
Poids: 422 g
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