En 7 étapes, le docteur Hyman propose de modifier ses habitudes alimentaires pour réduire les risques de maladies chroniques telles que le diabète, le cancer, les maladies cardio-vasculaires, les AVC, etc. Réduire sa consommation de sucre, résoudre ses dysfonctionnements hormonaux ou ses carences en vitamines sont quelques-unes des propositions à mettre en oeuvre. ©Electre 2024
Les maladies chroniques ne sont pas une fatalité !
L'augmentation fulgurante du diabète de type 2 n'est que la partie visible d'un immense problème de santé. Le surpoids explose, ainsi que le prédiabète, sa conséquence, ce qu'ignorent 90 % des personnes touchées. Or, les dégâts qui conduiront au diabète de type 2, au cancer, aux maladies cardio-vasculaires, aux AVC, à d'autres maladies chroniques, et même à Alzheimer commencent à ce stade. Notre médecine est devenue symptomatique, traitant les conséquences, non les causes profondes alors que le problème peut être réglé simplement.
Il suffirait d'un simple changement d'alimentation et de mode de vie pour inverser ces déséquilibres et retrouver la pleine santé, sans oublier la forme et la minceur, ou encore mieux : éviter qu'elles se délabrent.
Cet ouvrage, accessible et clair, vous propose :
Paru le : 17/04/2013
Thématique : Santé généralités
Auteur(s) : Auteur : Mark Hyman
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Marabout pratique
Contributeur(s) : Traducteur : Lionelle Nugon-Baudon
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-08306-5
EAN13 : 9782501083065
Reliure : Broché
Pages : 476
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 4.4 cm
Poids: 762 g
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