Pour prendre conscience de ses émotions et apprendre à les identifier, à savoir où, quand et comment les exprimer et à maîtriser leurs effets sur les autres. ©Electre 2024
Ce guide d'auto-coaching vous donne les moyens d'apprendre à lire vos émotions et à mieux comprendre vos sentiments comme ceux des autres.
Positives ou négatives, ce sont les émotions qui sont nos moteurs internes et qui nous font bouger. Ce sont elles aussi qui font bouger les autres. Nous ne pouvons nous soustraire à leurs énergies. Autant mieux les connaître, car une fois identifiées et acceptées, nous pouvons leur donner une réponse pertinente et comprendre leur origine ou leur signification. Elles deviennent ainsi source de bienveillance, d'autonomie et de force.
Si vous voulez savoir où en vous en êtes, faites le test page 229.
Paru le : 05/02/2014
Thématique : Psychologie des émotions
Auteur(s) : Auteur : Claude M. Steiner
Éditeur(s) :
InterEditions
Collection(s) : Epanouissement personnel et professionnel
Contributeur(s) : Traducteur : Maylis Gillier
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-7296-1372-3
EAN13 : 9782729613723
Reliure : Broché
Pages : VI-265
Hauteur: 24.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 420 g
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