Un guide pour comprendre et apaiser l'état d'anxiété et ses différentes manifestations : l'inquiétude, la nervosité, les contrariétés, etc. Il propose des solutions pratiques, psychologiques et physiques pour atteindre un état de détachement propice à la bonne gestion des situations de stress. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 19/09/2014

Thématique : Stress

Auteur(s) : Auteur : Xavier Cornette de Saint Cyr Auteur : Mona Poisson

Éditeur(s) : Jouvence

Collection(s) : Les maxi pratiques

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-88911-521-1

EAN13 : 9782889115211

Reliure : Broché

Pages : 189

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm

Épaisseur: 1.4 cm

Poids: 203 g

7,70 €

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