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Enceinte et végétarienne : tous les conseils pour la grossesse, la naissance et les premiers mois de bébé

Auteur : Hélène Defossez

Paru le : 09/05/2016
Éditeur(s) : Terre vivante
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Conseils d'expert
Contributeur(s) : Illustrateur : Marie Crayon

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Résumé

Des conseils nutritionnels pour rester végétarienne pendant la grossesse et diversifier le régime alimentaire du bébé végétarien. Avec des recettes et des idées de menus, ainsi que l'apport de trois médecins et d'une diététicienne. ©Electre 2018

Quatrième de couverture

Enceinte et végétarienne ! « Tu ne vas quand même pas rester végé pendant ta grossesse ? » « Et le poisson, tu en manges, quand même ? » Pas toujours facile d'être végétarienne, végétalienne ou végane à un moment aussi particulier que la grossesse, de trouver les réponses à ses questionnements, d'affronter ceux de l'entourage et de renforcer sa certitude de bien faire, notamment en matière de choix alimentaires. L'auteure de ce livre partage avec humour et décontraction son expérience de jeune maman végétarienne en prodiguant ses conseils aux futures mères, que ce soit pour les différentes étapes de la grossesse, la naissance ou les premiers mois de l'enfant : besoins alimentaires particuliers, maux et désagréments divers, séjour à la maternité et préparation du retour à la maison, allaitement, diversification du régime alimentaire du bébé végétarien... Des témoignages, des recettes et des idées de menus équilibrés complètent cet ouvrage, rédigé sous le contrôle de plusieurs médecins et d'une diététicienne. Tout pour vivre pleinement en mode végé ce moment si intense de la vie d'une femme.

Fiche Technique

Paru le : 09/05/2016

Thématique : Grossesse

Auteur(s) : Auteur : Hélène Defossez

Éditeur(s) : Terre vivante

Collection(s) : Conseils d'expert

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-36098-205-2

EAN13 : 9782360982059

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 142

Hauteur : 21 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 1,2 cm

Poids : 267 g