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Maison écologique : construire ou rénover ? : les bonnes questions à se poser

Éditeur : Terre vivante
Guide présentant un tour d'horizon des principaux points de l'habitat écologique : matériaux, techniques, architecture, solutions constructives, emplacement, autonomie, etc. Cet outil diagnostique aborde les principales questions à se poser avant de se lancer dans un...
25,00 €
Disponible en ligne

Sportifs : le guide complet des soins naturels : plantes, huiles essentielles, homéopathie, autohypnose, automassages, nutrition, compléments alimentaires...

Éditeur : Terre vivante
Un guide pour apprendre à utiliser les soins naturels afin d'accroître ses performances sportives, de renforcer son mental ou encore de prévenir et de soigner les blessures. Avec un dictionnaire des principaux maux des sportifs, physiques et mentaux, présentant les r...
19,00 €
Disponible en ligne

Créez vos cosmétiques bio : visage, corps et cheveux

Éditeur : Terre vivante
Guide d'initiation à la cosmétique maison à base de produits naturels qui présente les bienfaits des ingrédients tels que les huiles végétales, les hydrolats, les argiles ou le miel, et propose des clés pour réaliser des produits respectant la peau ainsi que 230 rece...
22,00 €
Disponible en ligne

Maman, je ne veux plus manger de viande : 50 recettes sans viande et tous les conseils d'une maman carnivore

Éditeur : Terre vivante
A 9 ans, la fille de l'auteure lui déclare qu'elle ne veut plus manger de viande. En s'appuyant sur cette expérience réussie de conversion au pesco-végétarisme, elle livre des conseils aux parents confrontés à ce choix de vie. Elle explique où trouver les vitamines e...
17,00 €
Disponible en ligne

Manger bio sans dépenser plus : 40 menus bio à moins de 3 euros, 250 recettes

Éditeur : Terre vivante
Après une présentation des bénéfices d'une alimentation biologique pour la santé, ce guide offre des solutions pour accéder aux produits bio sans dépenser plus. Il propose des menus complets, équilibrés et économiques ainsi que des recettes de l'entrée au dessert. Av...
15,00 €
Expédié en 5 à 7 j.

Cuisine du sportif, cuisine de la vitalité : 200 recettes saines pour tous ceux qui bougent

Éditeur : Terre vivante
Des recettes concernant tous les sports qui reprennent les grands principes naturopathiques : salade de crudités hivernales, blanquette de légumes nouveaux au lait d'amande, boules d'énergie crues, bouillon de légumes reminéralisant, cake aux fruits séchés, entre aut...
22,00 €
Disponible en ligne

Amandes, noix, graines & Cie : de fantastiques atouts santé ! : 200 recettes saines et gourmandes

Éditeur : Terre vivante
200 recettes pour profiter des bienfaits nutritionnels des fruits à coque et des graines oléagineuses : salade de potimarron aux noix de cajou, falafel au sésame, saumon aux pistaches ou encore pâté d'azukis aux noix. ©Electre 2020
17,00 €
Disponible en ligne

Réussir ses fromages à la maison : frais ou affinés, yaourts, beurre, crème...

Éditeur : Terre vivante
85 recettes pour réaliser des fromages et autres laitages pas à pas : yaourts, fromages caillés, à tartiner, picodon, crottins, tommes ou encore Saint-Nectaire. Avec des conseils pour utiliser du matériel issu de la récupération et pour conserver ses laitages dans le...
23,00 €
Disponible en ligne

En route pour l'autonomie alimentaire : guide pratique à l'usage des familles, villes et territoires

Éditeur : Terre vivante
21 actions à mettre en place à l'échelle individuelle ou collective afin de maîtriser ses ressources alimentaires, que ce soit en milieu rural ou urbain : végétalisation d'une ville, création d'un jardin partagé, exploitation d'une marelle nourricière, réduction des ...
23,00 €
Disponible en ligne

Le pari fou du bio : combats de l'agriculture biologique des années 60 à nos jours : témoignage d'un pionnier

Éditeur : Terre vivante
Le témoignage d'un pionnier de l'agriculture biologique contenant de nombreuses informations sur les techniques, les bénéfices ou encore l'avenir de ce mode de culture. ©Electre 2020
15,00 €
Disponible en ligne

Le monde entier en 80 recettes naturellement équilibrées et gourmandes

Éditeur : Terre vivante
80 recettes traditionnelles du monde entier (Croatie, Japon, Afghanistan, Jordanie, etc.), méconnues ou déroutantes, sélectionnées pour leur authenticité. ©Electre 2020
22,00 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

Le guide pratique du jeûne : santé, détox, bien-être, prévention...

Éditeur : Terre vivante
Un guide pratique pour apprendre à jeûner sans aide extérieure et en sécurité. Présente les différents types de jeûnes et leurs bienfaits ainsi que des éventuels effets indésirables et les moyens d'y remédier. Avec des témoignages. ©Electre 2020
19,00 €
Disponible en ligne

Les secrets de la cuisine à IG bas : 100 recettes salées pour la silhouette et la santé

Éditeur : Terre vivante
Ces recettes illustrées (plats complets, repas du soir, accompagnements, tartes, galettes, apéritifs et boulange) s'adressent aux personnes devant surveiller l'apport en sucre dans leur alimentation, avec une présentation des principes de la cuisine à index glycémiqu...
22,00 €
Disponible en ligne

Réussir la transition écologique : outils pour agir ensemble

Éditeur : Terre vivante
L'auteur présente les enjeux auxquels le monde est confronté en matière de transition écologique, puis il propose des pistes d'actions concrètes. Fondées sur la résilience locale, elles ont pour but de rassembler et de s'appuyer sur l'existant. Neuf exemples d'initia...
25,00 €
Disponible en ligne

Fermentations ! : les microbes nous veulent du bien : légumes, fruits, céréales, légumineuses, produits laitiers, boissons, viande, poisson...

Éditeur : Terre vivante
Présentation du processus de fermentation et conseils pour l'appliquer à toutes sortes d'aliments, des légumes aux céréales en passant par les poissons et les viandes et ainsi réaliser des recettes venues du monde entier telles que la choucroute, le kimchi, le kwass,...
35,00 €
Disponible en ligne

Composts et paillis : pour un jardin sain, facile et productif

Éditeur : Terre vivante
Conseils pour apprendre à faire un bon compost, réaliser des paillis, et économiser du temps en utilisant le paillage en continu. ©Electre 2020
25,00 €
Disponible en ligne

Les clés de l'alimentation anti-cancer : et maladies inflammatoires, infectieuses, auto-immunes... : avec 175 recettes faciles et gourmandes

Éditeur : Terre vivante
Des informations médicales accessibles, des conseils pratiques pour choisir et préparer les aliments qui protègent des cancers et des inflammations, ainsi que 175 recettes élaborées par un médecin et une de ses patientes. ©Electre 2020
23,00 €
Disponible en ligne

Les clés de la diététique chinoise : avec 100 recettes pour préserver sa santé

Éditeur : Terre vivante
Cent recettes et des conseils pour mettre en pratique les principes de la diététique chinoise. Les auteurs abordent les propriétés énergétiques des aliments, les grandes familles entre lesquelles ils sont répartis, la façon de les combiner selon sa constitution physi...
23,00 €
Bientôt disponible, commandez maintenant

La pollution électromagnétique : santé, législation, protection dans l'habitat...

Éditeur : Terre vivante
Présentation des technologies sans fil utilisant des ondes électromagnétiques, de leurs enjeux, de leurs effets sur la santé, de leur encadrement législatif et des moyens techniques pour s'en protéger. Avec en fin d'ouvrage un cahier technique qui rassemble les défin...
23,00 €
Disponible en ligne

La cuisine de la minceur durable : avec 90 recettes savoureuses et bonnes pour la santé

Éditeur : Terre vivante
90 recettes diététiques, dont 14 petits déjeuners salés ou sucrés, 34 déjeuners, 16 dîners et 27 goûters ou desserts, pour retrouver un poids de forme associé au plaisir de manger. ©Electre 2020
22,00 €
Disponible en ligne

Votre équilibre émotionnel avec les fleurs de Bach : et la gemmothérapie, la phytothérapie, l'homéothérapie, l'aromathérapie... : stress, colère, fatigue, anxiété, peur...

Éditeur : Terre vivante
Une présentation de chacun des 38 élixirs du docteur Bach avec un repère botanique, un témoignage, la personnalité et les attitudes associées à la fleur, les somatisations fréquentes, la posologie et les remèdes homéopathiques comme phytothérapeutiques complémentaire...
23,00 €
Disponible en ligne

60 idées ludiques et pratiques pour en finir avec le plastique ! : sacs, emballages, soins de beauté, soins pour bébé, produits pour la maison...

Auteur : Jutta Grimm
Éditeur : Terre vivante
Soixante idées de réalisations à faire soi-même pour remplacer le plastique dans la vie de tous les jours, en supprimant les emballages alimentaires et en fabriquant ses sacs de courses, ses cosmétiques ou ses produits ménagers. L'auteure propose également de nombreu...
17,00 €
Disponible en ligne

Les savoureuses recettes du régime méditerranéen : cuisine facile pour protéger sa santé

Éditeur : Terre vivante
Cent recettes pour appliquer les principes du régime méditerranéen, comme consommer plus de légumes, de légumineuses et de céréales non raffinées. ©Electre 2020
22,00 €
Disponible en ligne

Les secrets de la pâtisserie bio : 130 recettes saines & gourmandes : avec techniques et tours de main

Éditeur : Terre vivante
130 recettes de desserts élaborées à partir d'aliments naturels : crèmes fouettées, forêt-noire, bûches, génoises, biscuits, glaces, entremets, etc. ©Electre 2020
22,00 €
Disponible en ligne
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