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Suggestions littéraires
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Y'a des légumes au balcon ! : créez votre potager en pots : légumes, fines herbes, petits fruits, fleurs
Éditeur(s) : Terre vivante
Des conseils pratiques adaptés au jardinage urbain pour cultiver des légumes, des fruits, des fleurs et des herbes aromatiques en pots, sur un balcon ou une terrasse : semis, repiquage, bouturage, choix des variétés, gestion de l'eau et de la lumière, entre autres. A...
26,00 €
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Les savoureuses recettes du régime méditerranéen : cuisine facile pour protéger sa santé
Éditeur(s) : Terre vivante
Cent recettes pour appliquer les principes du régime méditerranéen, comme consommer plus de légumes, de légumineuses et de céréales non raffinées. ©Electre 2024
23,00 €
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Un potager presque sans eau : conseils anti-sécheresse pour cultiver avec sobriété
Éditeur(s) : Terre vivante
Des explications pour organiser son potager en économisant l'eau. L'auteur décrit le cycle de l'eau et partage des techniques d'arrosage. 35 fiches légumes sont proposées avec tous les conseils pour optimiser ses récoltes malgré les aléas climatiques. ©Electre 2024
26,00 €
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Petits arbres fruitiers (presque) sans entretien : faciles à tailler, productifs, résistants
Éditeur(s) : Terre vivante
Présentation détaillée de différentes variétés d'arbres fruitiers, naines ou colonnaires, adaptées à un petit jardin, nécessitant un minimum d'entretien et peu sujettes aux maladies. L'auteur décrit les rudiments de base de la taille fruitière, les mesures prophylact...
26,00 €
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Mon jardin prend de la hauteur : 14 propositions de carrés potagers surélevés
Éditeur(s) : Terre vivante
Des astuces pour réaliser un carré potager surélevé avec des plans de construction : carré en palettes recyclées, en latte de tonneau ou carré sur butte. Quatorze carrés potagers sont présentés, avec pour chacun un schéma de plantation et des conseils pratiques. 36 v...
21,00 €
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Jardins secs, s'adapter au manque d'eau
Éditeur(s) : Terre vivante
De nombreuses régions du monde risquent de manquer d'eau et vont devoir s'adapter. Contrairement aux idées reçues, jardiner en terrain aride est possible. Les auteurs présentent les plantes résistantes à la sécheresse, les problèmes les plus fréquents du jardinage en...
27,00 €
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Manuel d'apiculture douce : comprendre et respecter les abeilles
Éditeur(s) : Terre vivante
Des conseils pour s'occuper de ses ruches dans le respect des abeilles, mieux comprendre leur comportement et adopter les bons gestes dans le cadre d'une pratique douce de l'apiculture tout au long de l'année. Avec des recettes pour faire des gâteaux au miel, des bau...
23,00 €
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Les secrets de la cuisine à IG bas : 100 recettes salées pour la silhouette et la santé
Éditeur(s) : Terre vivante
Ces recettes illustrées (plats complets, repas du soir, accompagnements, tartes, galettes, apéritifs et boulange) s'adressent aux personnes devant surveiller l'apport en sucre dans leur alimentation, avec une présentation des principes de la cuisine à index glycémiqu...
23,00 €
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Les animaux jardiniers : petit élevage pour potager productif
Éditeur(s) : Terre vivante
Un guide pour incorporer des animaux dans son potager. La première partie explore les missions que ces derniers peuvent accomplir dans le jardin, la deuxième évoque les bienfaits jardiniers envers ces animaux et la troisième donne des informations utiles pour l'éleva...
21,00 €
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La cuisine bio du quotidien : 100 recettes pour bien manger en famille sans se ruiner !
Éditeur(s) : Terre vivante
Des conseils pratiques pour s'organiser, faciliter les courses, trouver des produits bio peu onéreux et élaborer des menus équilibrés pour toute la famille et pour tous les jours. Avec cent recettes permettant de varier son alimentation, d'utiliser les restes ou les ...
23,00 €
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Cuisine du sportif, cuisine de la vitalité : 200 recettes saines pour tous ceux qui bougent
Éditeur(s) : Terre vivante
Des recettes concernant tous les sports qui reprennent les grands principes naturopathiques : salade de crudités hivernales, blanquette de légumes nouveaux au lait d'amande, boules d'énergie crues, bouillon de légumes reminéralisant, cake aux fruits séchés, entre aut...
22,00 €
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Le tour du monde de la fermentation : traditions, techniques et recettes
Éditeur(s) : Terre vivante
Présentation des techniques traditionnelles de fermentation et des coutumes locales qui y sont liées. Avec une soixantaine de recettes issues du monde entier : Chine, Nigeria, Croatie, entre autres. ©Electre 2024
36,00 €
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Les savoureuses recettes du régime méditerranéen : cuisine facile pour protéger sa santé
Éditeur(s) : Terre vivante
Cent recettes pour appliquer les principes du régime méditerranéen, comme consommer plus de légumes, de légumineuses et de céréales non raffinées. ©Electre 2024
22,00 €
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Le monde entier en 80 recettes : naturellement équilibrées et gourmandes
Éditeur(s) : Terre vivante
80 recettes traditionnelles du monde entier, faciles, gourmandes et saines, sélectionnées pour leur authenticité : hortopita de Grèce, plov d'Ouzbékistan, torta de cielo du Mexique ou encore num poum du Cambodge. Chacune d'elles est accompagnée de son histoire et de ...
22,00 €
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Les 10 clés d'abondance au potager d'Olivier
Éditeur(s) : Terre vivante
L'auteur livre les dix clés de fertilité d'un potager bio productif, parmi lesquelles l'eau, les minéraux, le sol, les graines, la température ou encore la lumière. Avec, en fin d'ouvrage, un calendrier chronologique des semis. ©Electre 2024
21,00 €
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Le guide de la savonnerie à froid : avec 26 recettes 100 % naturelles
Éditeur(s) : Terre vivante
Les professionnels partagent leurs conseils pour s'initier à la savonnerie à froid, des techniques de base aux ingrédients à utiliser. 26 recettes originales sont détaillées, comme la barre à la noix, le savon des bois, le pain beurre et la curcubarre. Avec des conse...
26,00 €
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Manger sain pour 3 fois rien : plus de 200 recettes, 20 menus à moins de 2 euros
Éditeur(s) : Terre vivante
Présentation des fondamentaux pour bien se nourrir et passage en revue de soixante aliments de base retenus pour leur intérêt nutritionnel et leur faible coût. Trente menus et 250 recettes à moins de 3 euros par personne sont proposés pour une alimentation saine et é...
11,00 €
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Ma pharmacie naturelle idéale : compléments alimentaires, plantes, huiles esentielles, vitamines, minéraux...
Éditeur(s) : Terre vivante
Présentation de 80 remèdes naturels pour soigner des affections bénignes ou des pathologies plus graves. ©Electre 2024
23,00 €
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La cuisine de la minceur durable : avec 90 recettes savoureuses et bonnes pour la santé
Éditeur(s) : Terre vivante
90 recettes diététiques, dont 14 petits déjeuners salés ou sucrés, 34 déjeuners, 16 dîners et 27 goûters ou desserts, pour retrouver un poids de forme associé au plaisir de manger. ©Electre 2024
22,00 €
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Des couleurs dans notre assiette : carotènes, anthocyanes, chlorophylle... nos alliés santé : 80 recettes 100 % santé et vitalité
Éditeur(s) : Terre vivante
80 recettes saines et esthétiques classées par couleur d'aliments, accompagnées de conseils pour profiter des vertus antioxydantes des pigments naturels : salade de carottes violettes à l'orientale, risotto rose au vin rouge, bagatelle aux pêches ou encore röstis au ...
22,00 €
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Le guide pratique du jeûne : santé, détox, bien-être, prévention...
Éditeur(s) : Terre vivante
Un guide pratique pour apprendre à jeûner sans aide extérieure et en sécurité. Présente les différents types de jeûnes et leurs bienfaits ainsi que des éventuels effets indésirables et les moyens d'y remédier. Avec des témoignages. ©Electre 2024
19,00 €
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La pollution électromagnétique : santé, législation, protection dans l'habitat...
Éditeur(s) : Terre vivante
Présentation des technologies sans fil utilisant des ondes électromagnétiques, de leurs enjeux, de leurs effets sur la santé, de leur encadrement législatif et des moyens techniques pour s'en protéger. Avec en fin d'ouvrage un cahier technique qui rassemble les défin...
23,00 €
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Les clés de la diététique chinoise : avec 100 recettes pour préserver sa santé
Éditeur(s) : Terre vivante
Cent recettes et des conseils pour mettre en pratique les principes de la diététique chinoise. Les auteurs abordent les propriétés énergétiques des aliments, les grandes familles entre lesquelles ils sont répartis, la façon de les combiner selon sa constitution physi...
23,00 €
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Mais pourquoi mes poules font ça ? : décryptez leur comportement
Éditeur(s) : Terre vivante
Un guide sur la vie quotidienne d'un poulailler à travers la journée d'une poule décryptée en détail, des étirements du début de journée à la toilette en passant par le picorage et le grattage du sol. Avec un gros plan sur le bec, des conseils pour remédier aux troub...
17,00 €
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