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Faire la paix avec soi-même : développer la confiance en soi

Auteur : Saverio Tomasella

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Résumé

L'auteur, psychanalyste, guide le lecteur sur le chemin de l'estime et de la confiance en soi. Il montre comment se débarrasser des sentiments qui aboutissent au mal-être comme les complexes, la culpabilité, la honte, l'insatisfaction, les peurs et le dégoût de soi. ©Electre 2024

Apprivoiser le bonheur

Apprendre à s'aimer est difficile. Cela demande du temps. Il s'agit à la fois de se connaître soi-même et d'être fier d'exister, avec ses qualités et ses manques, mais singulier et unique.

L'auteur nous invite sur le chemin de cet apprentissage. Quelles en sont les étapes ? D'abord nous lèverons le voile sur ce qui nous empêche d'être heureux, afin de lui donner un sens et de nous en libérer : nos angoisses, nos culpabilités, nos hontes, nos exigences tyranniques, nos conflits intimes... En acceptant ensuite de vivre notre solitude, nous nous ouvrirons à des relations créatives et fécondes.

Nous trouverons ainsi une disponibilité intérieure nouvelle pour être plus présent à nous-mêmes et au monde, à chaque instant.

Fiche Technique

Paru le : 08/07/2016

Thématique : Questions de psychologie - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Saverio Tomasella

Éditeur(s) : Eyrolles

Collection(s) : Comprendre et agir

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-212-56503-4

EAN13 : 9782212565034

Reliure : Broché

Pages : VII-210

Hauteur: 21.0 cm / Largeur 16.0 cm


Épaisseur: 1.7 cm

Poids: 350 g