Des tests pour évaluer son profil et quinze jours de programme avec des exercices, des conseils ou des astuces pour développer son optimisme ainsi qu'un bilan pour constater les progrès obtenus. ©Electre 2025
15 jours pour se rendre au pays de l'optimisme ? C'est partiiiii !
Découvrez votre programme de coaching personnalisé pour retrouver confiance en vous et devenir « ego responsable » !
Dans ce cahier
¤ Un programme sur mesure en 15 jours avec coloriages, méditation, listes et quiz
¤ 30 exercices ultra-faciles et des astuces hyper-positives
¤ Des challenges et des autoévaluations pour suivre votre progression et être super-fière de vous !
Inclus
10 recettes détox de l'auteur pour aller encore plus loin !
Paru le : 13/01/2017
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Aurore Aimelet
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : C'est malin Cahier malin
Contributeur(s) : Illustrateur : Nicolas Trève
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-0281-2
EAN13 : 9791028502812
Reliure : Broché
Pages : 63
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.7 cm
Poids: 136 g
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