Des conseils immédiatement applicables, accompagnés de témoignages, pour clarifier ses idées, devenir intellectuellement plus productif et éviter le burn-out. ©Electre 2024
J'arrête de trop penser
Vous pensez tout le temps... À la lessive que vous avez oublié de lancer avant de partir au travail, à la réflexion de votre supérieur hiérarchique sur le dossier que vous venez de lui présenter, au choix du « bon » gâteau pour l'anniversaire de votre fils ou de votre fille... Et le soir venu, impossible de vous relaxer et de dormir immédiatement, vous ressassez...
Pas de panique, vous êtes « juste » hyperpenseur ! Faites une pause et apprenez à dompter votre bouillonnant cerveau pour éviter le burn-out !
Pour y parvenir, Béatrice Lorant, hyperpenseuse (qui aujourd'hui le vit bien !), vous invite à :
Toutes les clés pour lâcher prise et être plus zen !
Paru le : 13/01/2017
Thématique : Questions de psychologie - Généralités
Auteur(s) : Auteur : Béatrice Lorant
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : C'est malin poche Développement personnel
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-0302-4
EAN13 : 9791028503024
Reliure : Broché
Pages : 183
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 11.0 cm
Épaisseur: 1.5 cm
Poids: 125 g
Carte fidélité
Mollat Radio
