Des témoignages, des astuces et des clés à retenir pour apprécier les petits bonheurs du quotidien, prendre son temps et se recentrer sur les choses essentielles. ©Electre 2024
Savourer l'instant présent
Pris dans le tourbillon du quotidien, nous vivons parfois dans des temporalités qui ne sont pas les bonnes : le passé et le futur. Bousculés par un temps qui défile, nous risquons de passer à côté des petits bonheurs qui embellissent la vie. Il est grand temps de s'ancrer dans le présent, d'animer son corps et de détendre son esprit pour savourer chaque seconde. Prendre son temps n'a que des bienfaits : cela permet de devenir soi-même, de se recentrer sur l'essentiel et d'entretenir des relations épanouissantes avec autrui. Vous trouverez dans cet ouvrage des conseils pratiques à suivre dès à présent.
Paru le : 26/01/2017
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Marie-Laure Cuzacq Auteur : Myriam Jézéquel Auteur : Anne Guibert
Éditeur(s) :
Editions ESI
Collection(s) : Les carnets de psycho
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-8226-0527-4
EAN13 : 9782822605274
Reliure : Broché
Pages : 129
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.0 cm
Poids: 168 g
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