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Savoir savourer l'instant présent

Auteur : Marie-Laure Cuzacq

Auteur : Myriam Jézéquel

Auteur : Anne Guibert

Paru le : 26/01/2017
Éditeur(s) : Editions ESI
Série(s) : Non précisé.
Collection(s) : Les carnets de psycho
Contributeur(s) : Non précisé.

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Résumé

Des témoignages, des astuces et des clés à retenir pour apprécier les petits bonheurs du quotidien, prendre son temps et se recentrer sur les choses essentielles. ©Electre 2017

Quatrième de couverture

Savourer l'instant présent Pris dans le tourbillon du quotidien, nous vivons parfois dans des temporalités qui ne sont pas les bonnes : le passé et le futur. Bousculés par un temps qui défile, nous risquons de passer à côté des petits bonheurs qui embellissent la vie. Il est grand temps de s'ancrer dans le présent, d'animer son corps et de détendre son esprit pour savourer chaque seconde. Prendre son temps n'a que des bienfaits : cela permet de devenir soi-même, de se recentrer sur l'essentiel et d'entretenir des relations épanouissantes avec autrui. Vous trouverez dans cet ouvrage des conseils pratiques à suivre dès à présent.

Fiche Technique

Paru le : 26/01/2017

Thématique : Développement personnel - Généralités

Auteur(s) : Auteur : Marie-Laure Cuzacq Auteur : Myriam Jézéquel Auteur : Anne Guibert

Éditeur(s) : Editions ESI

Collection(s) : Les carnets de psycho

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 2-8226-0527-0

EAN13 : 9782822605274

Format : Non précisé.

Reliure : Broché

Pages : 129

Hauteur : 21 cm / Largeur : 15 cm

Épaisseur : 12,8 cm

Poids : 176 g