Une présentation de la technique japonaise d'acupressure et de son pendant en automassage, le do-in. Avec des conseils pour l'utiliser afin de traiter les problèmes du quotidien (anxiété, troubles du sommeil, récupération après le sport ou encore migraine), des schémas, des photographies et des dessins explicatifs ainsi que des tutoriels à télécharger. ©Electre 2024
Le grand livre du shiatsu et du do-in
Anxiété, manque de confiance en soi, migraine, problèmes de sommeil, troubles liés au cycle féminin, récupération après le sport... Le shiatsu (pressions de points sur le corps à faire à deux) et le do-in (automassages) sont des solutions naturelles pour garder un moral d'acier, rester en pleine forme, prévenir et guérir les maux du quotidien.
Découvrez dans ce livre très complet qui s'adresse aussi bien aux débutants qu'aux initiés :
Paru le : 07/02/2017
Thématique : Questions de santé
Auteur(s) : Auteur : Hervé Ligot
Éditeur(s) :
Leduc.s éditions
Collection(s) : Développement personnel
Contributeur(s) : Préfacier : Véronique Francini
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 979-10-285-0314-7
EAN13 : 9791028503147
Reliure : Broché
Pages : 314
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 1.9 cm
Poids: 422 g
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