Une méthode pour perdre du poids basée sur la nutrition, les exercices physiques, la motivation et la gestion du stress et du sommeil, à travers quatre phases : détox, attaque, équilibre, booster. Les deux premières phases aident à perdre du poids, la troisième permet de ne pas en reprendre et la dernière d'accélérer le processus. ©Electre 2024
Le BootCamp
Bouger, manger, mincir et ne jamais reprendre
Fini les régimes qui ne marchent pas !
Valérie Orsoni et son comité scientifique ont élaboré le programme minceur qui va enfin vous satisfaire.
Le BootCamp, c'est :
4 piliers
4 phases
92 % de satisfaction au bout de 6 mois des résultats visibles dès la première semaines
Paru le : 01/02/2017
Thématique : Diététique - Alimentation
Auteur(s) : Auteur : Valérie Orsoni
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche Marabout
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-11963-4
EAN13 : 9782501119634
Reliure : Broché
Pages : 317
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 1.8 cm
Poids: 208 g
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