Conseils pour en finir avec les idées fausses (les produits allégés aident à perdre du poids, les lipides sont à bannir), connaître et apprécier les aliments à privilégier (les bonnes graisses et les bons sucres) et adopter les bons réflexes (manger selon les saisons, s'organiser en cuisine, identifier les sensations de satiété, renoncer à la diète). Cinquante recettes de cuisine saine et légère. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 23/03/2017

Thématique : Diététique - Alimentation

Auteur(s) : Auteur : Géraldine Olivo

Éditeur(s) : Alternatives

Collection(s) : Arts culinaires

Contributeur(s) : Photographe : Myriam Gauthier-Moreau

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-07-271856-4

EAN13 : 9782072718564

Reliure : Relié

Pages : 139

Hauteur: 25.0 cm / Largeur 19.0 cm

Épaisseur: 1.3 cm

Poids: 474 g

14,90 €

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