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Mon cahier fitness food : la nutrition énergie pour le training !

Auteur : Elodie Sillaro


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Résumé

Les principes de la fit food pour comprendre les besoins de l'organisme afin de lui apporter énergie, force et vitalité. Tous les sports et leurs besoins nutritionnels selon l'intensité, leurs aliments essentiels et la nutrition pour les jours de repos. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 06/04/2017

Thématique : Forme / Beauté

Auteur(s) : Auteur : Elodie Sillaro

Éditeur(s) : Solar

Collection(s) : Mon cahier

Contributeur(s) : Illustrateur : Axuride

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-263-14862-0

EAN13 : 9782263148620

Reliure : Broché

Pages : 78

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm


Épaisseur: 0.6 cm

Poids: 154 g