Des textes méditatifs et des recettes permettent de découvrir que cuisiner est une bonne occasion de pratiquer la pleine conscience. Avec des conseils et des anecdotes. ©Electre 2024
Cuisiner c'est Méditer
Comment la cuisine peut nourrir notre vie spirituelle
Il n'y a sans doute rien de plus terre-à-terre que de préparer deux ou trois repas par jour. Pourtant, cuisiner est aussi une formidable occasion de pratiquer la pleine conscience : ici et maintenant, on regarde, on soupèse, on goûte, on sent, sans se soucier de rien d'autre que de l'instant présent, les mains occupées à autre chose qu'à tripoter son téléphone portable. On ouvre les yeux à la beauté du monde, la couleur d'une salade, le bruit d'un couteau. C'est aussi une école de la créativité, de la curiosité, de l'expérimentation. C'est la possibilité d'une bulle de calme et d'accomplissement.
Plongez-vous dans ce livre et découvrez tous les bienfaits de la méditation en cuisine, les anecdotes et conseils de l'auteur, le tout accompagné d'une quinzaine de recettes. Votre voyage commence maintenant !
Paru le : 06/04/2017
Thématique : Relaxation - Méditation - Massage
Auteur(s) : Auteur : Dana Velden
Éditeur(s) :
First Editions
Collection(s) : Non précisé.
Contributeur(s) : Préfacier : Ariane Grumbach - Traducteur : Frédérique Corre Montagu
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-412-01707-4
EAN13 : 9782412017074
Reliure : Broché
Pages : 247
Hauteur: 21.0 cm / Largeur 15.0 cm
Épaisseur: 2.0 cm
Poids: 472 g
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