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Arrête de déconner ! : la méthode pour se bouger les tongs et reprendre sa vie en main

Auteur : Sarah Knight


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Résumé

Des conseils de développement personnel pour gérer le stress et l'anxiété, surmonter les difficultés ou la peur de l'échec. ©Electre 2024

Pour une fois, vous ne diriez pas non à une soirée sympa entre potes. Ou vous vous êtes décidé (et ce n'est pas trop tôt !) à mettre en route le super projet que vous repoussez depuis des années. Mais vous voilà scotché à votre ordi au bureau, ou englué sur votre canapé.

Hey ! Reprenez-vous et arrêtez de déconner !

Après le succès de La magie du J'en ai rien à foutre !, Sarah Knight, anti-gourou du désencombrement mental, propose d'aller encore plus loin pour vous bouger les tongs et enfin vivre à fond !

Découvrez :

  • le Pouvoir de la Pensée Négative
  • trois outils simples pour vous aider à atteindre la sagesse simple et universelle du zéro déconne
  • comment dépenser moins et économiser plus
  • comment gérer le stress et l'anxiété, éviter les stratégies d'évitement (si ! si !) et vaincre sa peur de l'échec

Et plein d'autres conneries...

Alors plus un moment à perdre !
Votre nouvelle vie commence aujourd'hui !

Fiche Technique

Paru le : 26/04/2017

Thématique : Développement personnel

Auteur(s) : Auteur : Sarah Knight

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Ta vie... en mieux ! Psychologie

Contributeur(s) : Traducteur : Aude Sécheret

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-11983-2

EAN13 : 9782501119832

Reliure : Broché

Pages : XI-267

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm


Épaisseur: 1.8 cm

Poids: 334 g