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Dézingue tes mauvaises habitudes ! : 21 jours pour tout déchirer mais en mieux...

Auteur : Jen Sincero
Éditeur(s): Marabout
Des conseils pour établir un plan d'action destiné à rendre sa vie plus joyeuse en 21 jours : redéfinir ses habitudes, poser des limites saines, abandonner ses tics et satisfaire ses désirs. ©Electre 2024
7,90 €
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Tu vas tout dé-chi-rer ! : réveillez la badass qui sommeille en vous et transformez votre vie

Auteur : Jen Sincero
Éditeur(s): Marabout
Des anecdotes, des réflexions et des exercices simples pour métamorphoser sa personnalité, sur un ton humoristique et tout en brisant les codes du genre du développement personnel. ©Electre 2024
8,50 €
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Les 10 facettes de la manipulation : décoder les mécanismes toxiques

Éditeur(s): Marabout
Description de dix fonctionnements manipulatoires, afin de les détecter et de connaître les possibilités de résistance et de distanciation, à l'aide d'exemples issus de multiples contextes. ©Electre 2024
17,90 €
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Les amours sales : chronique d'une ado tombée dans la spirale de la colère et de l'addiction

Éditeur(s): Marabout
L'auteure fait le récit de sa passion éprouvée à l'âge de 17 ans pour Damien, un dealer, ainsi que de son addiction aux drogues, et livre en même temps une leçon de vie et de résilience. ©Electre 2024
18,90 €
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Ecoute tes émotions pour te libérer

Éditeur(s): Marabout
Des exercices issus des thérapies émotionnelles et de la méditation afin d'apprendre à écouter et accueillir ses émotions pour guérir les maux du quotidien tels que le stress, la fatigue ou les insomnies. ©Electre 2024
19,90 €
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Fais comme tu le sens : la méthode pour affirmer ce que l'on veut et assumer qui l'on est

Éditeur(s): Marabout
Des conseils de développement personnel pour évaluer l'influence des autres sur sa vie et affirmer sa singularité en assumant ses convictions. ©Electre 2024
6,90 €
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Le pouvoir des gentils : les règles d'or de la relation de confiance

Éditeur(s): Marabout
A travers de nombreux exemples, l'ouvrage décrypte les mécanismes des relations sociales, la manière pour rétablir le cercle vertueux du lien de confiance, que ce soit dans les affaires, la politique, le domaine médical et l'enseignement entre autres. ©Electre 2024
6,50 €
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Dire non est tellement jouissif ! : la méthode pour se libérer et kiffer

Éditeur(s): Marabout
Des stratégies et des conseils de développement personnel pour s'affirmer et apprendre à dire non, que ce soit au travail, à ses parents, au sein du couple, pour donner son avis ou encore prêter de l'argent. ©Electre 2024
8,50 €
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A l'écart de la meute : sortir de l'amitié masculine

Éditeur(s): Marabout
Face aux conceptions rétrogrades des relations entre les sexes, du rapport à la virilité et de la vie de couple sur lesquels se construisent certains groupes exclusivement masculins, l'auteur explique comment ces derniers se forment et se développent. Il explicite ce...
18,90 €
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Méditer : 108 leçons de pleine conscience

Éditeur(s): Marabout
Ce guide de méditation permet la pratique régulière de cet exercice. S'inspirant de traditions anciennes, le livre se compose de petites leçons de conscience et de recommandations pour suivre les méditations guidées, avec des conseils à mettre en oeuvre. ©Electre 2024
3,99 €
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Arrête de déconner ! : la méthode pour se bouger les tongs et reprendre sa vie en main

Éditeur(s): Marabout
Des conseils de développement personnel pour gérer le stress et l'anxiété, surmonter les difficultés ou la peur de l'échec. ©Electre 2024
7,90 €
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Arrête de déconner ! : la méthode pour se bouger les tongs et reprendre sa vie en main

Éditeur(s): Marabout
Des conseils de développement personnel pour gérer le stress et l'anxiété, surmonter les difficultés ou la peur de l'échec. ©Electre 2024
7,50 €
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Moi, moi et moi : narcissisme : le bon, le mauvais, le pathologique

Éditeur(s): Marabout
Etudie et distingue les différents profils des narcissiques. Célèbre le narcissisme bénéfique, identifie une forme cachée de narcissisme aux manifestations paradoxales de dénigrement, et donne des clés pour savoir gérer ses relations avec ce type de personnalité. ©El...
15,90 €
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Vous reprendrez bien un peu de chômage ? : 40 jours dans la vie d'une jeune (presque) active

Éditeur(s): Marabout
Deux jeunes femmes au chômage partagent avec beaucoup d'humour quarante jours de leur vie quotidienne : les rendez-vous chez Pôle Emploi, les arcanes de l'administration, la recherche d'un nouvel emploi la réaction de l'entourage, etc. ©Electre 2024
6,50 €
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La voyance ça s'attrape comment ? : à grands coups de pieds occultes ! : récit autobiographique

Éditeur(s): Marabout
La voyante raconte de quelle façon son don lui a été révélé et comment elle l'a pleinement accepté. Elle partage son expérience et son activité au quotidien. ©Electre 2024
17,90 €
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Méditations en images : atteindre la pleine conscience en rouvrant les yeux

Éditeur(s): Marabout
Pour méditer et se détendre grâce au pouvoir évocatif de photographies et de dessins. Avec des exercices et des citations inspirantes. ©Electre 2024
12,90 €
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Profession slasheur : cumuler les jobs, un métier d'avenir

Éditeur(s): Marabout
Présentation du phénomène des slasheurs ou personnes cumulant plusieurs emplois. Slasheuse assumée, l'auteure décrit l'équilibre entre passion et raison qui prévaut au choix de plusieurs professions simultanées et qualifie la démarche comme étant sans doute la mieux ...
15,90 €
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Méditer en marchant

Éditeur(s): Marabout
Le maître bouddhiste et son disciple exposent les bienfaits spirituels de la marche. Ils présentent un programme pour s'initier à la méditation en marchant et mettre en place sa propre pratique. Le CD audio propose cinq méditations guidées : en prenant conscience de ...
12,90 €
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Le goût des choses imparfaites : comment rester soi-même dans un monde qui aspire à la perfection

Éditeur(s): Marabout
Des conseils pour mener une vie harmonieuse en apprenant à s'accepter au fil de chapitres déclinant des thèmes comme la famille, l'empathie, les relations ou le courage. ©Electre 2024
17,90 €
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Le bonheur est une valise légère

Éditeur(s): Marabout
Selma rencontre un homme paisible dans le train : il lit Christian Bobin et, comme elle, adore Jean-Jacques Goldman. Le temps d'un voyage et d'une rencontre impromptue, il lui apprend que le bonheur est comme une valise légère. ©Electre 2024
15,90 €
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Le principe du petit pingouin : apprendre à lâcher prise

Éditeur(s): Marabout
Guide de développement personnel pour arrêter de se perdre en voulant absolument s'adapter à toutes les situations et pour apprendre à être à l'écoute de ses besoins profonds. ©Electre 2024
3,50 €
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Comment on nous influence : ce que révèle le cerveau sur notre capacité à changer les autres

Auteur : Tali Sharot
Éditeur(s): Marabout
L'auteure se penche sur les mécanismes du cerveau qui participent à l'élaboration des opinions et des prises de décision. Tout en décrivant les automatismes qui régissent les individus, elle démontre que certains choix a priori conscients et réfléchis résultent de pr...
17,90 €
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L'impossible est mon espoir : une histoire de résilience

Éditeur(s): Marabout
L'auteure, touchée à 27 ans par un cancer avancé de l'ovaire, raconte son combat contre la maladie et le déclic psychologique né de cette expérience. En rémission, elle se lance dans l'entrepreneuriat en créant une start-up et un vestiaire engagé, Mister K. Elle donn...
17,90 €
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Tu vas tout dé-chi-rer ! : réveillez la badass qui sommeille en vous et transformez votre vie

Auteur : Jen Sincero
Éditeur(s): Marabout
Anecdotes, réflexions et exercices simples pour métamorphoser sa personnalité, sur un ton humoristique et tout en brisant les codes du genre du développement personnel. ©Electre 2024
6,90 €
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