Des stratégies et des conseils de développement personnel pour s'affirmer et apprendre à dire non, que ce soit au travail, à ses parents, au sein du couple, pour donner son avis ou encore prêter de l'argent. ©Electre 2024
Dire « non » est tellement jouissif !
Osez enfin refuser ce qui ne vous convient pas ! Faire les devoirs des autres ; mentir pour couvrir un ami ou encore accepter un job sous-payé...
Sarah Knight a souvent accepté de faire des choses qu'elle ne voulait absolument pas en son for intérieur. Et tous ces regrettables « oui » se sont accumulés pour aboutir à un point de rupture !
Elle a alors mené une enquête anonyme en demandant aux gens pourquoi ils disaient « oui » alors qu'ils voulaient vraiment répondre « non ». Dans ce guide, elle propose des stratégies pratiques pour vous donner le pouvoir de refuser et pour arriver à changer !
En effectuant ces quelques changements majeurs dans votre vie, vous vous rendrez vite compte à quel point ils sont essentiels à votre bien-être.
La vie est tellement meilleure quand on dit « non » avec confiance et sans culpabilité, peur ou regret !
Alors, prêt à énoncer le mot magique ?!
Paru le : 02/06/2021
Thématique : Développement personnel
Auteur(s) : Auteur : Sarah Knight
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Poche Marabout Ta vie... en mieux ! Psychologie
Contributeur(s) : Traducteur : Tina Calogirou
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-15974-6
EAN13 : 9782501159746
Reliure : Broché
Pages : 335
Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm
Épaisseur: 2.8 cm
Poids: 330 g
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