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Arrête de déconner ! : la méthode pour se bouger les tongs et reprendre sa vie en main

Auteur : Sarah Knight


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Résumé

Des conseils de développement personnel pour gérer le stress et l'anxiété, surmonter les difficultés ou la peur de l'échec. ©Electre 2024

Arrête de déconner !

Pour une fois, vous ne diriez pas non à une soirée sympa entre potes. Ou vous vous êtes décidé (et ce n'est pas trop tôt !) à mettre en route le super projet que vous repoussez depuis des années. Mais vous voilà scotché à votre ordi au bureau, ou englué sur votre canapé.

Oh ! Reprenez-vous et arrêtez de déconner !

Après le succès de son premier titre La magie du « j'en ai rien à f**tre ! », l'auteure « anti-gourou » du désencombrement mental, propose d'aller encore plus loin pour vous motiver et enfin vivre à fond ! Découvrez :

  • le pouvoir de la pensée positive ;
  • trois outils simples pour vous aider à atteindre la sagesse simple et universelle du zéro déconne ;
  • comment dépenser moins et économiser plus ;
  • comment gérer le stress et l'anxiété, éviter les stratégies d'évitement (si ! si !) et vaincre sa peur de l'échec.

Fiche Technique

Paru le : 05/06/2019

Thématique : Bien-être au travail - Vie professionnelle

Auteur(s) : Auteur : Sarah Knight

Éditeur(s) : Marabout

Collection(s) : Ta vie... en mieux ! Poche Marabout Psychologie

Contributeur(s) : Traducteur : Aude Sécheret

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-501-14116-1

EAN13 : 9782501141161

Reliure : Broché

Pages : XI-267

Hauteur: 18.0 cm / Largeur 13.0 cm


Épaisseur: 2.3 cm

Poids: 266 g