L'auteure présente sa méthode de yoga et propose plusieurs enchaînements illustrés par des photographies, un programme de sept jours pour commencer, un programme de trente jours pour approfondir et des conseils pour inclure le strala yoga au quotidien. ©Electre 2024
Attention, ce livre va transformer votre vie !
Grâce à ses enchaînements fluides qui font circuler l'énergie, le Strala Yoga de Tara Stiles libère notre corps et notre esprit de leurs tensions, nous reconnecte à nous-même et nous plonge dans une spirale de bonheur !
Vous trouverez dans ce livre :
En bonus deux programmes détaillés
7 jours pour découvrir le flow
30 jours pour l'intégrer à votre vie
Paru le : 12/04/2017
Thématique : Yoga/Tantra
Auteur(s) : Auteur : Tara Stiles
Éditeur(s) :
Marabout
Collection(s) : Santé
Contributeur(s) : Traducteur : Valentine Vignault
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-501-11794-4
EAN13 : 9782501117944
Reliure : Broché
Pages : 331
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 16.0 cm
Épaisseur: 2.6 cm
Poids: 652 g
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