Une approche spirituelle de la course à pied. Maître du bouddhisme et marathonien, l'auteur explique comment intégrer la méditation à son activité sportive : il décrit les étapes de l'entraînement de l'esprit dans la course et propose des exercices de méditation ainsi que des contemplations guidées sur l'amour, la bienveillance et la compassion. ©Electre 2025

Fiche Technique

Paru le : 30/05/2017

Thématique : Relaxation - Méditation - Massage

Auteur(s) : Auteur : Sakyong Mipham

Éditeur(s) : G. Trédaniel

Collection(s) : Non précisé.

Contributeur(s) : Traducteur : Sylvie Deraime - Traducteur : Christophe Penkerc'h - Traducteur : Eric Rugani

Série(s) : Non précisé.

ISBN : 978-2-8132-1456-0

EAN13 : 9782813214560

Reliure : Broché

Pages : 278

Hauteur: 22.0 cm / Largeur 15.0 cm

Épaisseur: 2.5 cm

Poids: 425 g

19,90 €

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