Des exercices écrits et audio à destination des adolescents pour accompagner la sortie de l'enfance et les bouleversements propres à cette étape de la vie. ©Electre 2024
Aider son enfant à écouter et transformer ses émotions par la méditation
Vous avez à coeur d'accompagner au mieux votre enfant ?
Vous souhaitez l'aider à accueillir ce qui lui fait du bien, à surmonter ce qui le perturbe et le voir grandir en pleine conscience ?
Méditations de la pâte à modeler, de la fleur qui se déplie ou du petit vélo dans la tête... Accessibles et ludiques, les méditations de ce cahier sont des trésors de lâcher-prise et d'épanouissement pour votre enfant (mais aussi pour vous !) et peuvent se pratiquer à tout moment de la journée. Inspirées de la démarche du Dr Léonard Laskow axée sur l'énergie du coeur, elles permettent de se recentrer et de cheminer vers l'amour de soi et des autres... dès le plus jeune âge.
Bonus : Un CD offert pour pratiquer les méditations en famille !
« Un enfant relaxé est un enfant qui s'endormira facilement, saura se concentrer pour ses contrôles, ne subira pas le stress (le sien ou celui des autres)... et profitera de la vie. »
Paru le : 15/05/2017
Thématique : Livre disque Philosophie pour enfants
Auteur(s) : Auteur : Marie-Claire Barsotti
Éditeur(s) :
Jouvence
Collection(s) : Petit cahier, sport cérébral du bien-être
Contributeur(s) : Illustrateur : Jean Augagneur
Série(s) : Non précisé.
ISBN : 978-2-88911-857-1
EAN13 : 9782889118571
Reliure : Broché
Pages : 64
Hauteur: 22.0 cm / Largeur 17.0 cm
Épaisseur: 0.8 cm
Poids: 154 g
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